第一，培養自身賞析別人的氣度。當對手取勝時，真誠地為他們喝彩，同時在失敗中進行自身的反思。然而，只看到自身的長處是不夠的，要學會用欣賞的眼光去對待別人，找出自己的不足，盡可能超越對手。

第二，保持心理穩定，切忌情緒波動大。在競爭中，弱者必須承受得住失敗的打擊。一次失敗了，并不表示將來也會失敗，也不說明你事事不如人。只有要克服自卑心理，選好努力奮發的方向，不自暴自棄，一定要趕越對手。

第三，樹立“每個人都有成功的機會”的觀念。人生中充滿了競爭，競爭必然能促進社會前進，所以每個人都應以積極樂觀的態度應對競爭。競爭之中保持良好的合作，成功之后不忘提攜弱者，切不可為爭求勝利而做出有失德的事情。職場上的競爭與做人是不矛盾的，良好的品德修養只會讓競爭更有利于人的全面發展。